SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Chodzi mi o to, ile czasu już stosujesz ashwagandhę i ogólnie w jakim celu. Kreatynę więc odpuszczasz.

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 19:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowiu, w sytuacji źle rozłożonej redukcji w czasie. Jeżeli jednak masz jeszcze z czego odejmować, a spadku obwodu w pasie, czy wyglądu sylwetki nie Obserwujesz, to jak najbardziej można zmniejszyć ilość spożywanych kalorii. Oczywiście zwracając uwagę na to ile czasu już trwa redukcja, aby zakończyć ją w założonym cyklu i wejść na roztrenowanie.

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-13 11:21:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra porada dla młodych siłaczy ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko taki solidny i wkladam go na rączke od spręzyny. Drugą rączke trzymam nogą na podłodze i rękoma trzymam tego kija i podnosze do góry.Takie tam ćwiczenie wymyślilem. A z tymi hantlami ćwicze na siedząco raz jedna reka raz druga, ćwicze na stojąco raz jedna raz druga i obywdie naraz. Ile czasu minie aż urośnie mi coś tam w bicepsie?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8822 Data: 2009-06-28 18:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja, pomocy!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym proponował dowolną dietę masową - od cholery tego w tych okolicach. Przy okazji niech dziewczę zacznie ćwiczyć na siłowni (siłowo, aeroby), niech rozbuja metabolizm. Ile waży? Ile czasu minęlo od choroby?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5205 Data: 2005-12-07 23:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a doping

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyjdzie bo nie tego szukają, dwa jest dopuszczona. W organizmie utrzymuje się w zależności od poziomu jaki znajdzie się w komórkach niema reguły, należałoby rozpatrywać tu konkretny przypadek ile czasu i w jakich dawkach brałeś ile ważysz etc. Tak czy inaczej jej wysoki poziom utrzymuje się w organizmie nawet kilka tygodni po zakończonym cyklu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2011-03-07 22:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w ten sam dzień

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zalezy jaki ten domator co na nim robisz, jaka intensywność ile czasu mieczy tymi treningami mija, jak niedużo masz czasu to wypij po domatorze by na siłowym mieć energię

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2017-10-10 21:19:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a ile czasu po treningu powinno się zjeść posiłek?

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie ważne jaki to trening zawsze z tego i z tego najsampierw z glikogenu i tłuszczu wew.,potem z pożywienia/rozkładane białka A glikogen na ile czasu starczy intensywnych ćwiczeń? Najpierw glikogen jest zużywany, póżniej tłuszcze wchodzą w obroty? Jak to jest z tym treningiem na czczo po całonocnym poście ok. 10 godz.? Jak mamy energię z [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    jarek mam pytanie. konsultowales z kims ten trening, bo wedlug mnie on jest na wytrzymalosc, a nie na mase, a poza tym masz troche dziwne cwiczenia. A i jeszcze ile czasu juz stosujesz ten trening??

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    a nogi sa pod posladkami :) Nie trzeba nog trenowac jak zaczyna sie chodzic na silownie Ile czasu cwiczysz i ile przez ten czas dodales cm w ramionach? Opdowiedz jest prosta, niewiele! Wiec myslisz ze trening nog jest tak wazny? JEsz odpowiednie ilosci bialka, wegli i tlusczy, zazywasz odpowiednia ilosc mineralow i witamin? Jesli tak to pewnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2010-01-27 09:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pumping Iron i inne

    Post
    Targowisko

    do nessa??? nie mam czasu wiesz ile czasu na to potrzeba??? 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2002-09-14 02:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adrenalina-to-kochamy

    Post
    Inne dyscypliny

    ciekawe przez ile czasu będziesz twardy "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2003-01-23 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga:102kg wzrost:185,5cm wiek:16 JAK ZROBIĆ RZEŹBE?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czyli naprzyklad w pon robie klatke 4x10 (duży ciężar ?) to jak zrobie jedną serie czyli podniose te 10 razy i ile czasu (1 min ?) przerwy zeby podnosić drugi raz 10 razy ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2013-12-09 10:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I ile czasu taki tening musi trwac zeby byly efekty ? Jak i ile brac tego animala bo sa rozne opinie ? Pic bialko i brac animal pak ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2017-08-20 15:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] węglowodanowego- w dt ma byc koło tych 330 węgli, może być 100 z owsianych, 130 z chleba żytniego i 100 z ryżu, albo 330 z ryżu. Bilans ma się liczyć. 3. W zależności ile czasu przed treningiem jesz przedtreningowy. Jak 80-120 minut, to normalny zbilnasowany z tłuszczami i warzywami. Im bliżej treningu, tym bardziej lekkostrawny. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 19295 Data: 2013-02-17 15:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwicze a Nieprzybieram w Bicepsie ! HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    uhmu, ile robisz serii na bicepsa na 1 treningu ? 2 serie to wcale nie musi być za mało bo może być za dużo kiedy ostatnio robiłeś regeneracje ? napisz dietę jak się odżywiasz ! ile czasu nie zmieniałeś treningu ? napisz więcej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2007-11-12 10:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile czasu minęło od urazu? i jaki to był uraz? po większości urazów płyn dość długo potrafi gromadzić się w stawie, czasami trzeba go ewakuować strzykawą, jak jest go niewiele tak jak u Ciebie to spora szansa, że sam się wchłonie. Co do łąkotki, USG wszystkiego dokładnie Ci nie powie, nie jest to badanie z wyboru jeśli chodzi o diagnostykę stawu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 09:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile czasu czasu moze trwac cykl na T-100? Opakowanie wystarcza na 30 dni.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2011-07-20 17:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 beda ze mnie ludzie?

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeszcze tylko mam pytanie: Moze byc w .... nie powiem w ile czasu bo nie uwierzycie;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4bdc77000ee0400e802dd8e5bdf17daf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf277a1e2480432893555aebc72d65b1.JPG

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 22:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane więzadła krzyżowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] rehabilitacji normalnie można wrócić do sportu. Największym wrogiem jest chęć " szybkiego powrotu do sportu "... musisz sobie dać pół roku czasu minimum wg mnie, o to ile czasu najlepiej zapytać się lekarza ale on też odpowie Ci że jest to sprawa indywidualna. Nie jesteśmy jasnowidzami i nie możemy Ci powiedzieć co siedzi w Twoim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-05-11 22:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)